놀라운 불안장애 & 공황장애 심리치료법 – 그라운딩 기법 11가지
그라운딩 기법이란? 심리 상담에서 그라운딩 기법(Grounding Technique)이라는 것이 있습니다. 그라운딩이란…
공황발작 2가지 종류 및 증상 자가진단, 합병증, 치료법은 무엇?
의외로 많은 분들이 공황발작이나 공황장애의 고통을 호소한다. 어느 날 갑자기…
K10 자가 진단 테스트- 우울증, 불안장애, 스트레스 수준 알아보기
K10 설문지는 심리적 스트레스 수준을 평가하는 데 사용되는 유효하고 신뢰할…