대인 기피증 (Avoidant Personality Disorder) 증상 및 치료 방법 3가지
대인기피증이란? 우리가 흔히 말하는 대인기피증은 정신과적인 용어로는 회피성 인격 장애(AVPD)라고…
놀라운 불안장애 & 공황장애 심리치료법 – 그라운딩 기법 11가지
그라운딩 기법이란? 심리 상담에서 그라운딩 기법(Grounding Technique)이라는 것이 있습니다. 그라운딩이란…
K10 자가 진단 테스트- 우울증, 불안장애, 스트레스 수준 알아보기
K10 설문지는 심리적 스트레스 수준을 평가하는 데 사용되는 유효하고 신뢰할…
환자가 약을 먹지 않는 8가지 이유
환자가 약을 먹지 않는 8가지 이유에 대해서 함께 생각해 보려고…
의외로 효과 좋은 5가지 우울증 극복법
우울증 극복법을 몇 가지 소개하려고 합니다. 우울증은 단지 우울한 기분이…
[우울증 노트 2] 우울증도 종류가 있는 것을 아시나요?
많은 분들이 ‘저 우울증이 아닌가요?’ 하는 질문을 합니다. 자주 하는…